歡迎您打開「心靈環保地圖」！
在人生的道路上，難免會遇到某些關卡，需要我們去解開所有的挫折與困惑。
面對人生的關卡彷彿身處在一座迷宮之中，經常令人徬徨迷失、不知所措。
心靈環保地圖以聖嚴法師的法語提供給您一份穿越迷宮的地圖，指引您一步步走向「健康、快樂、平安、
幸福」的彼端。
關於心靈環保
「心靈環保」一辭是法鼓山創辦人聖嚴法師於1992年所提出，希望以觀念的導正，來提昇人的品質，
以健康的心態，面對現實，處理問題。在「關於心靈環保」單元中，一步步帶您認識心靈環保、
如何做好心靈環保。
心靈環保地圖
步驟1：請點選「心靈環保地圖」。
步驟2：問問您自己：「今天的我健康、平安、快樂嗎？」
選擇「是的，我今天很健康、平安、快樂。」恭禧您，您今天已經做好了心靈環保了哦！
選擇「不是，我今天遭遇挫折、障礙了。」進入步驟3。
步驟3：進入「請你跟我這樣做」，用10秒鐘的時間，靜下心來面對自己的人生關卡。
步驟4：請選擇您所面臨的「人生關卡」。
步驟5：請選擇您所面臨的「課題」。
步驟6：獲得聖嚴法師法語處方一則。
步驟7：選擇「儲存」進入自我評分頁面；或選擇「離開」，回到主頁；亦可分享至個人的網頁。
若選擇「離開」，則所獲得的處方將不會儲存於資料中，亦無法進行自我評分及列入心靈指數的計算。
步驟8：選擇「儲存」進入自我評分頁面。針對您所獲得的心靈處方，靜下來想一想，自己實踐了多少分？
心靈環保日記／我的心靈處方
本單元列出您所獲得的所有心靈處方，以及您的自我評分。您可以檢視個人的資料，經常回顧心靈處方中的
提醒。
心靈環保日記／我的心靈環保指數
心靈環保指數會依您每次進入心靈環保地圖自我檢視的結果而改變。心靈環保種子的表情也會依指數的變化
而有所不同。
待改善事項則列出您的處方中未達100分的項目，您可以每天檢視自己對每一個待改善項目的實踐程度。
檢視的過程中，點選處方，可進入修改您的實踐分數。修改後再按下「儲存」按鈕即可。
心靈環保日記／心靈環保備忘錄
您可以隨時寫下提醒自己的備忘事項，並修改或刪除它。